O bom humor atrai as pessoas.
Tente ser sempre bem humorado e não deixe que seus problemas afetem a sua rotina: ficar de mau humor só piora as coisas porque você acaba tratando mal as pessoas e, consequentemente, pode perder boas oportunidades de conversar e resolver assuntos pendentes de forma mais rápida e sem conflitos.
O mau humor pode também ser um hábito: pensar sempre negativamente; alimentar a raiva; ficar remoendo mágoas e fatos desagradáveis do passado. Procure mudar este hábito e, se precisar, busque ajuda com amigos e até com profissionais de saúde. Verá como vale a pena cuidar da sua saúde e construir formas mais agradáveis de encarar a vida.
Se você tem mau humor constantemente pode significar algum problema de saúde, desde falta de nutrientes decorrente de uma má alimentação (comum nessa rotina corrida que a gente enfrenta hoje em dia...) até depressão. Neste caso, procure orientação médica, afinal de contas, ser gentil consigo é o primeiro passo para ser gentil com os demais.
Veja um texto sobre a relação entre o humor, a saúde e os relacionamentos clicando aqui.
